Soigner et accompagner une personne et non une pathologie : outre le fait d’être plus humain, cela se révèle bien plus efficace, dans une approche holistique de la personne. Cet
Portés pendant des décennies sur un piédestal par le monde sportif, la bonne vieille assiette de pâtes après l’effort et ses acolytes glucidiques (riz, pomme de terre, pain, etc.) se
Voilà LE sujet d’actualité 2016 de la nutrition sportive. En effet, à l’instar de Christopher Froome, les athlètes souhaitant s’adonner à la pratique du régime cétogène se multiplient, voyant dans
La régulation de l’inflammation est un mécanisme complexe, nécessaire à la vie mais pouvant aussi être responsable de nombreuses altérations de la qualité de vie et de maladies. Cet article développe les rôles de l’alimentation sur la régulation de l’inflammation et les solutions nutritionnelles naturelles alternatives aux anti-inflammatoires.
Que manger en période hivernale ? Retrouvez les conseils nutritionnels pour optimiser votre santé et vos performances grâce à un check-up alimentaire
Qui ne s’est jamais vu suspecter un déficit en Magnésium en cas de fatigue, de crampes ou de difficultés de récupération ? En toute logique, car il s’agit en effet d’un
Surentraînement et nutrition : voilà deux termes rarement associés. Et pourtant… le surentraînement est par définition la traduction d’une désadaptation progressive de l’organisme face aux sollicitations physiologiques. Mais quel peut
Végétarien, végétalien, vegan. Derrière ces termes se cachent des modes alimentaires prônant une alimentation constituée majoritairement ou totalement de végétaux. Selon la croyance populaire, le sportif devrait pourtant manger
A l’approche du grand raid de la Réunion, également connu sous le terme de Diagonale des fous, (re)découvrez un article paru dans le journal du dimanche (Réunion). Recommandations nutritionnelles raid
Retrouvez l’émission réalisée en direct sur France Bleu « Ligne d’experts » le 9 Septembre 2014 Ecouter le Replay
