Dans notre organisme le foie est le principal organe en charge d’assurer la détoxication, et son activité s’adapte à la quantité de xénobiotiques qui lui est amenée. Ces xénobiotiques sont
Quel est le point commun entre le diabète, les troubles cardio-vasculaires, l’hypertension, l’ostéoporose, la dépression, le surpoids, le burn-out, le stress, l’hypercholestérolémie ou encore les troubles dégénératifs ? Ils sont tous
Un bon sommeil est la clé d’une bonne santé. Négliger les origines et les conséquences d’un mauvais sommeil, c’est vous exposer à une fatigue chronique certes, mais également à des
Céréales. Voilà un mot qui a bon dos. Le matin au réveil, vous êtes nombreux à « déguster » un bol de céréales soufflés, de muesli croustillant ou leur paquet de biscuits spécial petit
Découvrez en vidéo ce qu’est l’écosystème intestinal et les mécanismes de l’intolérance au gluten ou aux protéines de lait de vache : ici. Retrouvez également l’article complet ici
Aujourd’hui et demain (23 et 24 mai 2014) ont lieu les journées européennes de l’obésité : le collectif national des associations d’obèses (CNAO) en est un des acteurs majeurs. En tant
L’intérêt porté aux compléments alimentaires et aux médecines naturelles est croissant, il suffit de se rendre devant un linéaire de pharmacie ou sur internet pour s’en rendre compte. Mais quand
Vous avez été plus de 50 000 à découvrir mon article sur le petit déjeuner. Voici donc la synthèse en vidéo ici ! Si vous souhaitez redécouvrir l’article, cliquez ici
« Manger 5 fruits et légumes par jour », « ne pas manger trop gras, trop sucré », « manger varié et équilibré pour être en bonne santé ? ».
L’essentiel à retenir : La sérotonine est le neuromédiateur de l’apaisement, du bien-être et de la préparation au sommeil : en clair grâce à elle, c’est la Zenitude. Elle est fabriquée à
