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Découvrez la recette originale sur www.tambouille.fr Les conseils nutritionnels Privilégiez une huile d’olive vierge première pression à froid, à associer idéalement à de l’huile de noix, de colza ou
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Privilégier au quotidien : Les aliments glucidiques à index glycémique bas : produits céréaliers non raffinés et non transformés : céréales semi-complètes ou complètes (quinoa, riz semi-complet basmati et produits réalisés à partir
Découvrez la recette originale sur www.tambouille.fr Les conseils nutritionnels Rajoutez un filet d’huile de colza vierge première pression à froid après cuisson pour optimiser les apports en oméga 3 Utilisez de
